양배추, 양파, 마늘… 혈전 예방에 좋은 음식 총정리
혈관 건강, 식탁에서 시작된다 심장과 뇌의 혈관이 막히는 심근경색, 뇌경색은 단 한 번의 위기만으로도 생명을 위협한다. 혈전은 이러한 위기의 원인이며, 그 예방을 위해서는 약물뿐만 아니라 일상 … 더 읽어보기
뇌경색 환자 52만 명 시대, 혈관을 살리는 식습관은?
혈관 건강이 중요한 이유 심장이나 뇌의 혈관에 혈전이 생기면 피의 흐름이 방해받아 심각한 질환으로 이어질 수 있다. 특히 혈관이 완전히 막히는 경우 심근경색증이나 뇌졸중(뇌경색 또는 뇌출혈)으로 … 더 읽어보기
구글 무료 문서관리 프로그램 완전 정리: Google Docs, Sheets, Drive 활용법
문서 작업, 구글 하나면 충분하다! 업무, 학업, 개인 프로젝트 등에서 문서 작업은 빠질 수 없는 일입니다. 예전에는 워드, 엑셀, 파워포인트 등 유료 오피스 소프트웨어를 사용하는 것이 … 더 읽어보기
AI 큐레이션으로 수익을 낼 수 있는 현실적인 방법들
요즘 나는 정보의 홍수 속에서 길을 잃는 기분이다. 인터넷은 답이 너무 많고, 정작 필요한 정보는 한참 뒤에야 찾게 된다. 그런데 이런 불편함이 단순한 고민이 아니라, 돈을 … 더 읽어보기
워드프레스에서 마크다운을 HTML로 변환하는 방법
워드프레스에서 마크다운 형식으로 작성된 콘텐츠를 제대로 렌더링하거나 HTML로 변환하려면 몇 가지 단계가 필요합니다. 아래는 마크다운 형식 문제를 해결하고 콘텐츠를 SEO 친화적으로 최적화하는 방법입니다. 1. 플러그인 설치로 … 더 읽어보기